PRAKTYKA
Zapraszam na zajęcia. Podczas praktyki ze mną robisz tyle ile sam potrafisz, ile możesz, ile chcesz, a ja stopniowo wpłynę na rozwój zakresu Twoich możliwości. Modyfikuję asany ze względu na budowę ciała oraz jego możliwości i ograniczenia. Tworzę małe grupy 6-10 osób, w których dzięki akceptacji i zrozumieniu jest przyjemna atmosfera. Uczestnik zawsze wie nad czym będziemy pracowali, wspólnie ustalamy kierunek praktyki. Wprowadzam Aku Yin Jogę, pracę z punktami akupresurowymi. Ponadto dla każdego z uczestników dobieram ćwiczenia do samodzielnego wykonywania w domu. Uczę ich wykonywania biorąc pod uwagę dolegliwości i możliwości.
PRAKTYKA
Zapraszam na zajęcia. Podczas praktyki ze mną robisz tyle ile sam potrafisz, ile możesz, ile chcesz, a ja stopniowo wpłynę na rozwój zakresu Twoich możliwości. Modyfikuję asany ze względu na budowę ciała oraz jego możliwości i ograniczenia. Tworzę małe grupy 6-10 osób, w których dzięki akceptacji i zrozumieniu jest przyjemna atmosfera. Uczestnik zawsze wie nad czym będziemy pracowali, wspólnie ustalamy kierunek praktyki. Wprowadzam Aku Yin Jogę, pracę z punktami akupresurowymi. Ponadto dla każdego z uczestników dobieram ćwiczenia do samodzielnego wykonywania w domu. Uczę ich wykonywania biorąc pod uwagę dolegliwości i możliwości.